Über mich
Petra Westenberger
Seit über 25 Jahren lebe ich mit meiner Familie glücklich in Hessen. Ursprünglich komme ich aus dem schönen Frankenland und ein Stück fränkische Lebensfreude, und natürlich den Dialekt, trage ich bis heute in mir. Ich bin verheiratet, stolze Mama einer wunderbaren Tochter und Hundeliebhaberin durch und durch.
Ich genieße die kleinen Auszeiten im Alltag! Draußen in der Natur, beim Yoga, mit einem spannenden Buch oder bei einem Glas Wein auf einem geselligen Fest – da zeigt sich die Fränkin in mir! Ich liebe gute Gespräche bei einem Latte Macchiato und bin gern unter Menschen. Wichtig sind mir Ehrlichkeit, Fairness und ein wertschätzender Umgang miteinander, das macht das Miteinander für mich aus.
Meine Berufserfahrung reicht von Marktforschung über Beratung bis zu mehr als zehn Jahren in der Kinder-, Jugend- und Familienhilfe. Das alles prägt meinen Ansatz: fundiert, menschlich, vielseitig.
WAS LIEGT MIR AM HERZEN?
Für mich sind Respekt und Achtsamkeit die Grundlage für glückliche und gelingende Beziehungen, zu anderen und zu sich selbst. Ich möchte dazu ermutigen, in all dem Trubel des Alltags wieder das Wesentliche und Positive zu entdecken.
Es macht einen großen Unterschied, wenn wir unsere eigenen Werte kennen und sie als sicheren Kompass nutzen, unabhängig von äußeren Einflüssen. Ebenso ist es bedeutsam, die eigenen Emotionen bewusst wahrzunehmen und konstruktiv zu verarbeiten. Wer über innere Kraft, Klarheit und Widerstandsfähigkeit verfügt, kann auch in herausfordernden Zeiten Krisen bewältigen und Veränderungen mit Offenheit begegnen.
Was kannst du von mir erwarten?
Erwarte keine Wellness-Atmosphäre, sondern ehrliche Begleitung auf Augenhöhe, klare Impulse für mehr Selbstwert und Gelassenheit, handfeste Strategien, mit denen du Ziele erreichst und dein Leben aktiv anpackst, auch wenn es unbequem ist. Ich unterstütze dich so lange, bis du wieder sicheren Boden unter den Füßen spürst und mit neuem Mut losgehst.
Was heißt das konkret?
- Ich akzeptiere dich, wie du bist, fordere dich aber auf, dich weiterzuentwickeln.
- Wir analysieren deine Stärken und hinterfragen Verhaltensmuster, die dich blockieren.
- Lösungen sind da, aber sie wirken nur, wenn du bereit bist, sie umzusetzen.
- Bei mir darf gelacht, gezweifelt, nachgedacht und deutlich gesprochen werden, immer im respektvollen Rahmen.
- Egal, welche Gedanken, Gefühle oder Baustellen du mitbringst. Wir schauen gemeinsam, ohne Urteil auf dich als GANZEN Menschen mit Zielen, Stärken, Widersprüchen, Zweifeln und machen daraus deinen individuellen, machbaren Plan.
Meine Qualifikationen
- Diplom in Psychologie (Universität Mannheim)
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (Studiengemeinschaft Darmstadt)
- Ausbildung in Moderner Verhaltenstherapie „Akzeptanz- und Commitmenttherapie“
- Grundkurs in systemischer Beratung (WISL, Wieslocher Institut für systemische Lösungen)
- Ausbildung in EFT (Holistico)
- Stressmanagement (Virtuelle Hochschule, Bayern)
- Ressourcenorientiertes Arbeiten (Virtuelle Hochschule, Bayern)
Miteinander reden
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Du hast einen Moment, der dich verzweifeln lässt? Dich plagen Gedanken, Sorgen und Ängste? Oftmals hilft es, wenn wir mit einer anderen Person darüber reden.
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